治疗高血压遵循五个三等

现将治疗高血压的有关知识归纳为5个“三”，以便于高血压患者记忆和实践。

血压程度分三级

世界卫生组织对高血压规定为三级1级高血压（轻度）收缩压140～159mmhg，舒张压90～99mmhg。2级高血压（中度）收缩压160～179mmhg，舒张压100～109mmhg。3级高血压（重度）收缩压≥180mmhg，舒张压≥110mmhg。这种分法不但可以让人们了解血压高低，也可作为用药的参考，因为若属于2级以上的高血压，通常应选用长效降压药，而短效和中效降压药的作用往往不大理想。

如要确定有无高血压或了解24小时平均血压的高低，应在上午8～10时连测3次，取3天中3次血压的平均值。专家们认为，这样测量的血压已接近24小时的平均血压。