重度高血压患者,即使无其它危险因素也属高危,如有其他任何危险因素存在,都属很高危。
高血压患者除了及早坚持服药控制血压外,日常保健要做到
低盐who建议,每人每天盐摄入量应该少于6克。许多人吃盐多,血压就上去,称为盐敏感。据统计正常人中约有四分之一是盐敏感者,在高血压病人中,大约有一半是属于盐敏感,老年人中盐敏感者就更多了。
减重临床统计,体重减1公斤,血压能下降1毫米汞柱。高血压和肥胖常形影不离,高血压病人中有一半左右是胖子,而肥胖人中有一半是高血压。运动和节制饮食是减重的主要途径。
减压我国最近一项的调查发现,35-44岁人群中患高血压的高达62%-74%。因此,要学会心理调适,经常做深呼吸、听听轻音乐,对大脑皮质功能活动起到有益的调整作用。戒烟限酒酗酒是高血压、中风的主要原因之一。因为少量饮酒有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功效,爱喝酒的人可以适量喝一些乙醇含量低的啤酒、葡萄酒、黄酒。蔬菜中的“降脂大将”心脏病变都写在“脸”上高血压饮茶亦有道。健康心脏走好这七步。家里自测血压诀窍多高血压患者不能吃的食物高血压治疗75%不规范看我如何远离高血压?心梗患者的“家居宝典”警惕。感冒会引起心肌炎更多心血管疾病知识尽在。
血脂高血压病人往往合并有血脂升高,它们都是动脉硬化的发病基础,故血脂检查能帮助了解血脂是否升高,以决
患者尽量要保持早睡早起的好习惯,但是起床动作不可太过迅猛,醒来后最好在床上先坐1-2分钟,再慢慢起立
由于工作节奏的加快,精神长期得不到松弛,大脑皮层高级神经功能失调,影响交感神经和肾上腺素,使心脏收缩
研究人员在美国《酗酒临床与实验研究》杂志网络版上介绍说,他们收集了288名不饮酒者527名喝酒脸红者
少量饮酒对心脏有益且对血压无影响,但经常大量饮酒必定会使血压升高,因此,高血压病人要限制自己最好不饮
老年性高血压的治疗目标老年性高血压治疗的主要目的是将血压调整至适当水平,最大限度地防止和降低心脑血管
如果不能增大剂量,可以几种降压药组合降压,但是不宜频繁换药,因为每更换一种降压药都需要摸索剂量,不断
而有些老年高血压病人,对晚餐并不在乎,有时毫无顾忌地大吃大喝,导致胃肠功能负担加重,影响睡眠,不利于
高血压就是一种预防重于治疗的一种疾病,就目前而言高血压是没有办法治愈的,因此,预防就成了应对高血压的
人到中年要定期测量血压,特别是体重超标者脑力劳动者有高血压病家族史者年老不爱活动者吸烟酗酒和习惯嗜重
相当多的患者发病后并无明显的症状,即使少数患者在发病后有头痛头晕症状,也因为一方面症状不具有特异性,
有临床研究显示,在血压控制良好的前提下,每天服用阿司匹林75-150毫克可使心肌梗死减少1/脑梗死发
有些患者发现,开始服降压药时效果很好,可一段时间后疗效就不那么满意了,这是因为服降压药后血压下降,机
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1