高血压的狐朋狗友

2.老年人高血压也应认真控制

老年人的血压如果收缩压等于或超过140毫米汞柱，或舒张压等于或超过90毫米汞柱，就是高血压。根据大量循证医学研究证明血压从115/75毫米汞柱开始，每增高20/10毫米汞柱，心血管疾病的危险即成倍增加，血压和心血管病危险的关系成正比，且呈持续增加。因此，不能认为老年人收缩压150～160毫米汞柱是正常的。

3.自测血压有讲究

一般来说，血压的高峰时间常在清晨刚醒来时和午睡醒来时，应在这个时间测量血压。饭后血压常下降，如果饭后量血压不高，并不等于血压一定就正常。而且，血压是有波动性和变异性的，年龄越大，越是存在动脉粥样硬化，血压的波动性和变异性就越大。所以，若经济条件允许，最好自备有血压计，能经常自测血压，了解并记录自己血压变化的规律。

警示不少人成天忙于工作，甚至忙于“应酬”，无视或忽视自已身上的病，舍不得花时间看病，结果酿成“众病缠身”，是非常愚蠢和不可取的。有了问题就应认真对待，以免发生更多的疾病。