冬病夏防预防咳嗽胃疼等病

由于体质虚寒引起的胃痛腹泻患者都有遇热痛减的特点，这类人最忌食生冷的食物，比如冰镇西瓜、生吃凉性蔬菜等。平时应多吃淮山药、芡实、薏米仁等健脾化湿的食物。调节情绪也是护胃养胃的关键。长期烦躁、抑郁、压力过大也会影响胃肠功能。

骨关节疾病风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛及受风寒、湿气所致的肢体麻木也是冬季常见病。这类病人在三伏天里进行适当的针灸等治疗，可以起到温通经脉、祛寒止痛的效果。与此同时，日常的养护也必不可少。在夏季最好不要洗冷水浴，不要夜间在室外露宿，最好不穿短衣裤或裙子，在空调过冷的房间里要注意保护关节，以免受凉。

冬病也会“夏生”

近年来，在炎炎夏日里患上风寒感冒、关节疼痛、虚寒性腹泻的患者并不在少数。一些原本堪称典型的“冬病”，也会成为夏日的常见病。“夏生冬病”的罪魁祸首源于一些过于贪凉的生活方式。

可见，冬病夏防，并不局限于上述三类“老病号”。过分追求凉爽的年轻人也要注意调理，以免因消暑而惹病上身。