胃肠功能不好人群可用养胃茶

材料山楂6克、莱菔子6克、麦芽10克。

作法将所有材料放入杯中，倒入约300cc。热水冲泡即可。

注意养胃茶每天饮用不超过800cc。

养胃茶二

作用养胃茶助消化、改善脾胃气虚症。

材料党参10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克

作法所有材料放入锅中，加800c。c。的水加热滚沸后续煮5分鐘即可关火，趁热饮用。

叮咛养胃茶每天饮用不超过800cc。

防止胃食道逆流~苹果萝蔔汁止逆

作用苹果有防止胃食道逆流、腹泻、消化不良的功效。萝蔔有消食顺气功能。

材料苹果1颗、萝蔔30克

作法所有食材洗净去皮放入榨汁机，加适量冷开水稀释，再将蔬果汁放入锅中稍微煮至温热即可饮用，可加入适量蜂蜜调味。