许多人夏天喜欢喝冷饮,其实热茶最具散热解暑功效。因为在中医理论中,夏天炎热,阳气宣发在外面,阴气就被郁于体内,如果吃了过多生冷食物,就会使寒湿盛于体内,不容易被脾胃消化。而盛夏时节饮用热茶,能促进汗腺的分泌,增加排热。此外,热茶中的茶多酚、糖、果胶、氨基酸等,能够与唾液更好地发生反应,产生清凉的感觉。第四吃得起“苦”
天热要多吃“苦”,中医认为,苦味食物可以清热泻火,还能提神醒脑、健脾燥湿。但脾胃虚寒者不宜生食,应少食或不食,过量则会出现吐泻腹痛。苦寒也容易伤阴,不适合常熬夜阴虚阳亢的人。最好将苦瓜等苦味菜焯一下再凉拌,可降低其苦寒,避免损伤脾胃。第五鸭肉做菜天热时,可用鸭肉多做些菜,而牛、羊肉等尽量少吃。鸭肉性寒、味甘、咸,可大补虚劳,滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,也可祛除暑热给人体带来的不适,适宜炎热气候中食用。而牛、羊肉等易使人上火。另外,夏天天气闷热时,人因出汗多会使血液黏稠度升高,烦躁不安,此时吃热性肉类还会使人脾气更坏。
肠胃不好者宜饮半发酵茶促进消化
思虑太多的人,会造成植物神经功能紊乱,该神经和肠道功能关系密切,肠道的蠕动,消化腺的分泌,都依赖植物
便秘是非常普遍的消化道问题,有规律地有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”,如中等强度的快步走骑车游泳慢跑等
照海穴属足少阴肾经穴位“照”意为照射“海”意大水“照海”合并意指肾经经水在此大量蒸发具有吸热生气作用
秋天由于天气干燥,对人的新陈代谢会产生很大的影响,稍不注意就会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、咽喉肿
健康提示咽喉痛时要避免吸烟饮酒,不吃油炸烧烤或辛辣食物,以免刺激发炎部位,并且要每隔2~3小时喝水约
不过,外用药油虽然使用方便作用明显不良反应小,但并没有一种“万能油”,它们品种繁多,且各有各的“专长
没有症状的单纯性滤泡增生不必药物治疗许多人没有咽喉不爽等症状,仅在体检时发现单纯性咽后壁淋巴滤泡增生
以下为咽喉肿痛患者关注的问题咽喉肿痛会不会是癌症?慢性咽炎背后隐藏的秘密咽喉肿痛不是一种疾病,而是许
冬季天气干燥容易出现咽喉肿痛口干烦躁等一系列上火症状。治疗上火除了药物外还可以通过一些食疗来缓解。下
喉咙疼痛的人可以自制点“萝卜糖”把萝卜切成小块加入适量的蜂蜜腌制等萝卜在蜂蜜中浮起后捞出每次喉咙疼痛
11月起北方城市陆续进入供暖期,南方城市也到了使用空调的高峰时节,供暖房间与空调房间环境封闭,空气流
因此,如果在排除了鼻咽部疾病所致咽喉炎后,还伴有泛酸嗳气或胸骨后烧灼感等,且这些症状越重,咽喉部症状
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