(1)长呼气身体正直站立,全身肌肉放松,用鼻吸气,用口呼气。先练呼气深长,直至把气呼尽,然后自然吸气。吸气要求有入小腹感,呼与吸时间之比为2∶1或3∶1,以不头昏为度。为了增加通气量,宜取慢而深的中吸,一般以每分钟16次左右为宜。
(2)腹式呼吸立位,一手放胸前,一手放腹部,作腹式呼吸。吸气时尽力挺腹,胸部不动,呼气时腹肌缓慢主动收缩,以增加腹内压力,使膈肌上提,按节律进行呼吸。
(3)动力呼吸立位,两臂向身旁放下,身体稍向前倾呼气,两臂逐渐上举吸气。
(4)抱胸呼吸立位,两臂在胸前交叉后缩胸部,身体向前倾,呼气。两臂逐渐上举,扩张胸部、吸气。
(5)压腹呼吸立位,双手叉腰,拇指朝后,其余四肢压住上腹部,身体向前倾,呼气。两臂逐渐上举,吸气。
(6)抱膝呼吸立位,一腿向腹部弯曲,以双手捆抱曲腿,以膝压腹时呼气,还原时吸气。
水温在30℃时,人在水中会感到凉爽舒适,而在同样温度的空气中,则感到有些热了,因此经常进行游泳活动,
随后在分析儿童发病率缘何呈线型攀高趋势时,医学专家认为必须尽早发现一些不典型的过敏性哮喘,让孩子及早
全身用糖皮质激素,是目前最有效的控制气道炎症药物,但口服静脉均副作用大,只有在上述药物没有效果且症状
由多家国际研究机构共同完成的一项研究证实,哮喘病患者比普通人更容易患肺癌,而且女性哮喘病患者患肺癌的
当患者在感冒劳累和强烈精神因素等刺激下,极易诱发哮喘病发作,经常如此,疾病会逐年加重,最后导致合并肺
胃食管反流专业负责人季锋介绍,胃食管反流是指胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流
被治愈后,汪忠镐本着拯救和自己一样长期被误诊的患者,在创建了我国首家胃食管反流病专病治疗与研究中心,
特别是一些过敏源的存在,让哮喘也不知不觉的在宝宝身边扎根,对宝宝造成了威胁,在春预防胜于治疗,要做到
长期应用β受体兴奋剂,可使哮喘患者及正常人白细胞上β受体数量减少、活性降低、气道反应性增高,易导致支
表现为胸闷气促咳嗽喉间哮鸣不能平卧痰稠色黄喜冷饮便干尿黄舌质红苔黄腻脉滑数宜食宣肺清热化痰平喘的药膳
中医辨证属寒性哮喘者,不宜多食性偏凉的食物,如生梨、菠菜、毛笋等,而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜、
这些科学家对沙特儿童的饮食习惯、哮喘发病率进行了研究,将100个哮喘患儿与200名普通儿童相比,结果
中医对于呼吸系疾病,尤其是咳喘等症,往往提到痰饮,而中医书中对于痰与饮又多相提并论,如云“积水成饮,
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