春季宜调养风湿病

类风湿病的春季调养应注意以下几点

①退换棉衣宜迟不宜早，宜徐不宜骤，不要因为天气突然变暖，中午气温升高，为了一时轻松，随意减换衣物。②定时收听天气预报，若天气变化要高度重视，注意饮食起居，调宜于风寒波动之先。

③平常注意全身性防护并对所患肢体关节应特殊照顾，加强保暖，外出必备手套衣物，以防不测之寒。

④注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，连续反复出现外感。

⑤一旦发现外感，必须静卧休息，不得勉强劳作。

⑥病情稳定期要重视锻炼，以增强体质，恢复身体机能。

⑦春天，人体机能开始旺盛，锻炼动以养阳、安卧静以养阴，节制性欲，不要作劳，有益肝肾，以壮筋骨。

⑧食补胜于药补，每日服食适量鸽子汤或鸡、鱼、羊、骨头汤，以温养脏腑气血。