类风湿病人应少沾水？中医专家称无根据

关节肿胀、疼痛、僵硬长期困扰着大批类风湿病患者，正所谓“久病成医”，他们在疾病的护理上大多有了自己的一套“经验方”，如得了类风湿要少碰水、要忌吃鸡牛羊肉、关节痛贴膏药或照红外线止痛等等。但是，有关民间很多已经深入人心的经验之谈，其实不足为信。

误区一风湿病人要少沾水

人们普遍认为，所谓“风湿”就是“湿气太重”引起的，因此要尽量少沾水，特别是冷水，比如不能用手洗衣服、不能游泳、不能吹空调……这些说法是否正确？

专家认为，这是一种误区。事实上，尚无研究证明用冷水洗手、洗冷水澡等举动会加重类风湿症状，相反，适当接触冷水能够缓解类风湿症状，比如类风湿患者起床后出现手指僵硬时，泡一泡手就能舒服些，而且已有科学实验证实，热水和冷水的效果是一样的，都不会加重病情。其实中医所理解的“湿”不是指水那么简单，是复杂的综合因素，如果能游泳反而会起到很好的水疗作用，还可以锻炼关节功能。