当归的家在寒冷、潮湿的高山上,作为食物香料、身体补药和调血中药,它已经有一千多年的历史了。
当归的妇科圣名虽然当归也可用于其他病症,但因它在中医心目中极具价值的补血功力,一直被认为是第一妇科要药。中医根据当归的不同部位,划分出不同的功能当归头补血,当归身养血,当归尾活血。既可各部分单独使用,也可以全当归食用,具有调和血液平衡的作用。
当归荸荠薏米粥制法将当归切成片,入锅煮30分钟,去渣后加入荸荠和薏米煮成粥,再加蜂蜜即可食用。功效有清热解毒、活血止痛、健脾的作用。适用于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。
当归鸡汤制法将当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用纱布包好,和鸡块一起放入锅中,加入盐及清水适量,炖至鸡肉烂熟即成。功效有养血、凉血的功效,可以减轻各种皮肤上的色斑沉着。当归蒸鲤鱼制法将当归2钱、枸杞子3钱、黄芪3钱、川芎1钱用两碗水和少量黄酒煎成汤,然后和鲤鱼一起放入碗中,蒸至鱼熟,加少许盐,撒上葱丝,再淋上剩下的底汤即可。功效可以补血养阴、健脾养颜,同时促进下肢血液循环。如果在寒冷天气食用,对双脚冰凉、肿胀很有效,还可以改善腿部皮肤干燥、静脉曲张。服用提示1.当归可能影响子宫肌肉的机能,怀孕期不应服食当归。2.当归可能增加对阳光的敏感,服用后应减少晒太阳。3.不宜和稀释血液的中药、食材混用,例如菊科植物、大蒜、姜、银杏、甘草。
当归的妇科圣名虽然当归也可用于其他病症,但因它在中医心目中极具价值的补血功力,一直被认为是第一妇科要药。中医根据当归的不同部位,划分出不同的功能当归头补血,当归身养血,当归尾活血。既可各部分单独使用,也可以全当归食用,具有调和血液平衡的作用。
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素--芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
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生理痛虽然没有痛到受不了的情况,但会觉得腹部不舒服,还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状,而这这症状可
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