膳食纤维要多吃
有国外研究发现,综合所有营养因素分析发现,只有膳食纤维与高血压呈负相关,即增加膳食纤维摄入可预防高血压。有报道,增加每天水果、蔬菜摄入量可降低发生脑卒中的危险性。提倡多食用谷类食物,少食用甜食、糖果,多吃粗杂粮、蔬菜、水果等含膳食纤维较高的食物。控制钠盐摄入
高血压为心血管病第一危险因素,高血压和食盐摄入量关系密切,摄入量越高,人群收缩压、舒张压水平就越高。从心血管病预防角度来说,人们的饮食还是要尽量清淡一些,逐渐减少食盐用量,直到不特别在食物中加盐,另外,还要注意“隐性盐”,如薯片、方便面、薯条等。
后者会附着在血管壁上,一旦过量就会导致动脉硬化,引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病,因而被称为“坏胆固
专家告诉我们很多人夏天的时候血压很好,有的人甚至不用吃药了都可以,一直很稳定,但是到了秋天血压就突然
她指出,曾经有人做过试验当躺着或坐着服药时,药物粘在食管黏膜上的几率相对较大,很可能会诱发食管发炎甚
中华医学会心血管分会通过对4万多人长期观察研究,总结出了一套评分体系,可测未来10年你的心血管疾病风
要知道正确的饮食习惯应该是早餐像(要丰富),午餐像平民(要普通),晚餐像乞丐(要少量),这样才能有足
高热天气人体的新陈代谢显著加快,血管扩张,皮肤血流量明显增加,出汗多,人体水分通过汗液大量蒸发,血液
螃蟹是优质蛋白质食物,蟹肉较细腻,肌肉纤维中含有10余种游离氨基酸,其中谷氨酸脯氨酸精氨酸含量较多,
如脑梗塞,肺炎,急性气胸,气道堵塞,胸壁肌肉炎症,肋骨骨折等,甚至皮肤带状疱疹的疾病疼痛也可以导致呼
饮食治疗饮食治疗对于患者日常是需要重点掌握的一个降压方法,可以说,饮食治疗是中医治疗的一个特色,虽然
其中,在所有与糖尿病相关的死亡中,有80%左右与心血管疾病有关,心血管疾病已成为糖尿病患者的主要并发
因为老年人便秘时排便会很用力,这会造成迷走神经对心脏的抑制反射,容易导致急性心肌梗塞急性心脏停搏心脏
”吴艳华了解到,原来这位老人的孙子近来从加拿大回来,为了给这个调皮的孩子辅导功课,老人费了不少心思,
在本届大会上,就网友普遍关心的如何有效合理预防心血管疾病等相关问题独家采访了中华医学会心血管病分会副
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1