再美味的食物,人体也有一个接受的限度。如果吃到胃胀、胃痛,甚至恶心、呕吐,美味就会丧失其应有价值。适量食之,才能品出其鲜美。
麻辣夜宵伤胃又扰眠
晚餐聚会,通宵k歌,再吃夜宵,诸多迎新倒数狂欢一直持续到凌晨,火锅、麻辣烫等成为不少年轻人热忠美食。但吃夜宵也需当心加重肠胃负担,尤其是“冰点”通宵玩乐受凉后再过度饮食,一疲劳反更容易生病。睡眠专家分析说,经常吃夜宵容易肥胖,增加肠胃系统负担,甚至影响睡眠。如果常吃油炸、烧烤、煎炸食物等当作夜宵,可能不利健康。
所以,想拥有健康且良好的睡眠,最好不吃或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养,可适量选些清淡易消化的食品,比如喝点牛奶等热饮,一两块小饼干,既能充饥,又不伤脾胃,还有利睡眠。麻辣烫、火锅等太过刺激的食物应尽量避免,特别是在睡前3小时尽量不要吃东西,以减轻肠胃负担。
栓剂对直肠黏膜是一种刺激,尤其是平时肠道功能就不好,或发热同时有腹泻等胃肠道表现的孩子,不宜用栓剂退
这是因为卵巢癌的早期临床表现并不典型,一般仅有轻微的消化道症状,如腹胀食欲不振消化功能紊乱等,很容易
科学家指出,gl状的出现往往与那些无害甚至是健康的生活习惯有关,这是因为gl症状的真凶是一些尚未引起
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面形
近年来胃癌日益高发,每年新发病例近40万,胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关,因此,远离胃癌当从保护
泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,有开胃提神醒酒去腻的作用,不但能增进食欲帮助消化,还可以
饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要
胃液正常运动时应该往小肠里流,如果倒过来向食管反流,就会“烧”坏贲门和下端的食管,就叫做“胃食管反流
经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效
说到如何调养脾胃,增强胃肠动力,饮食清淡,要让肠胃有一个休生养息的机会,让肠胃的代偿功能自行修复损伤
菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热;蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次;冰箱内贮存食
患有胃十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能
但是,你知道吗,由于幼儿的肠胃非常稚嫩,如果不注意呵护,不仅不能吸收这些丰富的营养物质,而且还可能造
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