情绪差影响治疗
糖尿病加上心理疾病,对病情有更大影响,因为很多有心理疾病的糖尿病人,容易灰心放弃治疗,以至血糖骤然上升,令病人进一步痛苦和灰心。这种恶性循环下,病情只会愈来愈严重,故须同时处理身病和心病,才可以有效控制病情。
建议组织病友互助会
糖尿病可以说是一把杀人不见血的“慢刀”,它先把你和你的亲友隔开,再把你和这个世界隔开,把你和希望隔开……总之,它会以一切温情的理由把你和生命感无情地隔开。与世隔绝后,人窒息而死。有时,不单病可以病死人,寂寞也会杀死人的。
因此,笔者强烈建议,和社会团体建立“病友会”,让病友彼此坚强地继续求生,最大限度地发挥互助精神,让人感到温暖、平等和希望。让他们互相关心,彼此鼓励。这样也许比某些医生的高谈阔论更易入患者之耳。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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