预防糖尿病足远离二郎腿

据了解，糖尿病足是糖尿病人常见而又严重的并发症之一。目前，我国约有至少4000万的糖尿病足患者，全球每30秒就有一条腿因糖尿病而截肢。内分泌科杜馥曼医师告诉，糖尿病足的发生有两个前提，一个是下肢动脉硬化缺血，另一个则是神经病变。长期跷二郎腿使得糖尿病人下肢血液循环不畅，加速下肢动脉硬化缺血，久之易患糖尿病足，因此糖尿病人一定要杜绝跷二郎腿。

预防糖尿病足，除了要控制好血糖外，还要保护好足部和下肢。这是因为，糖尿病人这两个部位的皮肤非常薄，鞋子里的小石子或沙粒都有可能划破皮肤，带来感染的风险，且不容易愈合。因此，日常生活中，糖尿病人一定要避免受伤，穿质地柔软的鞋子，要经常检查鞋内是否有异物，不要走很坑洼的路面和踩鹅卵石锻炼身体。保持鞋袜干净，勤洗勤换。另外，糖尿病人的足部会由于神经病变而感觉变迟钝，晚上洗脚时要控制水温不能超过40度，以防脚部被热水烫伤。