高温酷暑,有的人将饮料当水喝,结果糖尿病急性发作突然昏倒。有的人将水果当饭吃,不料血糖一周就飙升一倍多。昨日从市区多家了解到,7月中下旬以来,新发的年轻糖尿病患者就有近20名,其中绝大多数是因为狂喝饮料、猛吃水果而诱发的。
水果当饭吃血糖一周飙升一倍多
饮料当水喝小伙子糖尿病急性发作饮食要合理热天少饮含糖饮料
近段时间,34岁的方女士一直觉得口渴,想通过吃水果解渴,结果越吃越渴,还感觉到乏力疲倦、体重减轻、走路轻飘飘,身体非常不适。
前天,方女士来到市二院就诊。她告诉医生,一周前,她在社区测过血糖,餐后血糖值为10mmol/l,比正常偏高一点。医生给她做了血糖检测,发现她餐后的血糖值竟高达21mmol/l,而正常人餐后的血糖值应该在7.8mmol/l以下。昨天一早,方女士再次测血糖,空腹时血糖值是17.2mmol/l,远远高于正常值。综合来看,方女士被确诊患上了糖尿病。
才一周时间,血糖怎么就飙升了一倍多?方女士说,上次测血糖后她没引起注意,心想血糖才偏高一点,怎么可能跟糖尿病沾上边。她平时喜欢吃水果,天热胃口不好,就把水果当饭吃,渴了也吃水果。最近葡萄上市,她一天能吃下一脸盆的葡萄。
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所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
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