要孕育健康的宝宝当然是要有健康的精子和卵子。然而,随着环境污染、工作压力和生活压力等因素的加大,精子活力低逐渐成为很多男性不育一大主因。如何才能提高精子活力呢?
据英国《每日邮报》报道,《欧洲应用生理学杂志》刊登西班牙一项新研究发现,男性常锻炼可以提高精子游动速度,使精子活力更强。
西班牙科尔多瓦大学科学家评估了经常运动和不爱运动的31名男性参试者在精子质量和激素水平方面的差异,调查了包括精子数、精子活力在内的诸多因素,分析了包括雄激素(睾丸激素)、皮质醇和卵泡刺激素(fsh)等激素水平。结果发现,爱运动的参试男性的精子多项指标更好。
最新研究发现,与惯于久坐者相比,经常锻炼的男性的精子形成情况更好,游动速度更快。这一研究结果表明,锻炼可以提高健康激素水平,为精子产生创造一个更好的睾丸环境。科学家表示,由于男性精子质量在近50年呈总体下滑状态,因此,这项新研究结果具有重要意义。导致男性精子质量下降的因素很多,比如,饮酒、吸烟及肥胖等。
尽管新研究的研究样本并不大,但是基于这项研究分析的复杂程度,这项新研究首次分析了爱运动男性和不爱运动男性在精子多项指标方面的差异性。尽管这项新研究还需要更大规模研究的证实,但是新研究结果已经明确表明锻炼可改善激素缓解,刺激精子更健康生成。
但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙,如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话,会显现出一些人类雌性激素的
此外,吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品,乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大,都会引起精子发生障
在这之后,欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据,绝大部分都支持了男性精子质量有所下降
当精子充盈后,体内的精子储存过多,性兴奋性增强,如若再有其他刺激,如梦见异性、被褥压迫、内衣太紧等,
那么这种说法究竟是否科学呢,那一棵棵青翠的芹菜到底含有什么营养,具有哪些功效,是不是“助性草”呢?首
从维护和调节性机能的角度,人们在日常营养选择中应掌握以下原则1多吃优质蛋白质优质蛋白主要指禽蛋色肉类
因素妇科炎症炎症病菌上行感染宫腔27岁的阿洁到中山打工近10年,因为长相标致,阿洁在结婚前谈了好几个
有关专家最后强调指出,通过了解精子畸形的问题,希望引起更多男性的重视,注重自身健康状况,远离各种男性
即调控精子发生的特异基因突变、调控性腺发育的基因突变和体细胞常染色体基因突变。
当男子性兴奋时,位于尿道起始部分的膀胱括约肌和尿道中段的尿道膜部括约肌都处于收缩状态,在两个括约肌间
如尿道的细菌时常经过射精管潜入前列腺、精囊、输精管、附睾和睾丸,引起炎性病变,导致前列腺炎、精囊炎、
很多男性喜欢泡澡、泡温泉,有的则把穿紧身裤当成时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子
多食豆腐会伤肾在正常情的况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体
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