今天是“世界糖尿病日”。糖尿病诊疗中心表示,孕期过度进补易让孕妇患上糖尿病,患有糖尿病的孕妇易生出体重超过4公斤的“巨大儿”。糖尿病会给孕妇的妊娠和分娩带来一定难度和风险,甚至会危及生命。说,孕妇患上糖尿病分两种情况,一种是原本就患有糖尿病的女性怀孕,称为“糖尿病合并妊娠”。对于这类女性而言,怀孕期间前三个月务必严格控制血糖量,若血糖过高,容易出现流产、死胎、新生儿畸形等情况,非常危险。
怀孕期间过分进补、缺乏运动就可导致“妊娠糖尿病”的发生。还表示,糖尿病孕妇容易生出“巨大儿”,孩子的体质受到影响。由于糖尿病受遗传因素影响较大,孩子也容易患上糖尿病。在糖尿病孕妇中,属“糖尿病合并妊娠”的女性仅占25%,妊娠期间患糖尿病的占75%。建议,孕妇要科学膳食、合理补充营养,可以比正常人摄入更多热量及钙、铁、锌、碘等微量元素,肉、蛋、奶、蔬菜、水果等应按照营养食谱进食。
另外,孕妇应适当到户外运动,可选择散步、游泳等运动方式,但不要进行跳跃等过于剧烈的运动。内分泌科李曙远还指出,现在患糖尿病的人群趋向年轻化,很多十五六岁甚至10岁以下的孩子患上这种“老年病”。除了遗传因素外,大多数糖尿病儿童的病是“吃”出来的。。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
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