乙肝携带者日常生活六注意

4、应忌烟酒烟草中含有的尼古丁被人体吸收后，需要在肝脏中解毒，从而会加重肝脏的负担。酒精可直接损害肝细胞，破坏肝脏的生理功能，使肝细胞坏死，同时可引起脂肪代谢紊乱，造成肝内脂肪堆积，进而可引起肝脏的纤维结缔组织增生，促进肝硬化。因此，乙肝病毒携带者绝对不应该饮酒和吸烟。5、应节制性生活过度的性生活会加重肝脏的负担，因此乙肝病毒携带者应注意节制性生活。另外，乙肝是一种可以通过性接触传播的疾病，故乙肝病毒携带者在过性生活时一定要采取安全措施，如使用安全套等，以免把乙肝病毒传染给性伙伴。

6、应保持良好的心态祖国医学认为“怒则伤肝”。人的肝脏喜好疏泄、条达，如果肝气郁结，气机不调，则会引起肝区疼痛，食欲减退。因此，乙肝病毒携带者应特别注意调节情绪，避免出现恼怒等不良情绪。