◆打呼噜——男人健康的“定时炸弹”
由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂男人的工作、学习和生活压力越来越大,在家打呼噜老婆不让睡觉,说影响休息。出差打呼噜,同事躲着睡觉,说影响工作。甚至遭到各种谴责和抱怨,致使男人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中。打呼噜一方面使男人身体的各个器官,尤其是心脑器官受到严重的损伤,另一方面也给他们的工作、学习、生活和交际带来了诸多不便,如果他们不能及时得到纠正和治疗,还会造成头痛、头昏、健忘、多梦、性功能障碍、肾脏损害、免疫功能下降等多种疾病,为自己的生命健康和家庭幸福埋下祸根。男人的健康不容忽视。
◆打呼噜——使老年人的健康“雪上加霜”
就健康而言,老年人本是一个“多灾多难”的群体。一方面,打呼噜会造成一些疾病,如高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、阳痿、血管性痴呆等。另一方面,由于老年人群多已经不同程度地患上了这些疾病,恶性打鼾无异于“落井下石”,使他们的病情“雪上加霜”,更加顽固难治。现在,中国已进入老龄化社会,老人的健康不容忽视,而对打呼噜这样的隐性危机更应该引起大家的重视,从病症的源头予以解决,让老年人拥有一个健康幸福的晚年。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1