多年来,眼保健操极具特色的旋律伴随着一代代学生度过了美好的青少年时光,它甚至成为青春记忆的一部分,而近日,对于眼保健操能否有效预防近视却引起了争论,有人认为它非但不能预防近视,而且还可能有害。
五一前夕,有媒体援引相关学者的话称,做眼保健操非但不能预防近视,可能还对视力有害,这让很多随着眼保健操成长起来的一代代人感到意外。某高校大二学生小唐说“看到‘眼保健操对视力有害’的说法我很吃惊。我是做着眼保健操长大的,我觉得在长时间看书后,做完眼保健操感觉眼睛特别舒服,我对它保护视力的作用深信不疑。”那么,我国的近视率偏高的现状和做眼保健操有关吗?
我国人群近视率偏高
有调查称,全球近视患者的数目在近十年来一直稳定增加,根据世界卫生组织(who)报告,全球有20%的儿童需要配戴眼镜,这个比例在一些国家更高。专家认为,大约有50%的新加坡儿童近视。在日本,估计有2/3的17岁青少年近视。“据不完全统计,目前我国近视的人数占40%,其中20%的人群配戴了眼睛,还有一部分人群尚未发现或没有认识到近视这一问题。”眼视光学医疗中心副专家李莹说。
“亚洲本来就是近视眼的高发区,尤其是中国、日本和韩国,这三个国家的近视率在全世界是排前三位的。而近年来亚洲的近视人数有所上升,目前科学家还没有找到近视远视眼增加的原因。”李莹介绍说。
前三期称为背景性视网膜病变,经过良好的控制是可以完全恢复的后三期则为增殖性视网膜病变,到了这个阶段,
还有,因为到了妊娠晚期组织水肿,如角膜水肿,角膜厚度也会随有所增加,导致视力下降,看东西时会出现重影
孩子发烧时,常因吃不下东西而导致维生素含量低,尤其是维生素a,一旦供应不足,会使白眼球缺乏营养变干燥
熨目每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一
坐姿要端正不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。
给眼睛充电小时候做的眼保健操还记得吗?闭上眼睛,在眼周穴位按摩5分钟,再睁开眼睛时,你会感觉眼睛明亮
好的防紫外线隐形眼镜,不仅拥有绝佳的解析度还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害,确保双眼健康(健康
正常人在非注视状态下每3~4秒眨眼一次,在眨眼的过程中,上下眼睑相互移动,产生负压泵效应,将泪液从泪
由于夏季各类植物萌芽开花,空气中花粉草粉柳絮等颗粒大量增多,人们户外活动增加,临床上,这个季节眼睛过
要想预防眼睛干涩的问题,那么在日常的饮食中必须要多做准备,特别是要注意日常饮食的调节,合理的膳食才能
眼睛又干又酸的问题随之而来,有人用眼药水和人工泪液来缓解,虽然用过后是有些效果,但是眼药水与人工泪液
但不宜频繁使用消炎眼药水,因为欠部分眼药水中有防腐剂,对南膜(俗称黑眼珠)可产生损防,有时反而加重症
现代营养还分析出,玉米含有的大量黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生,从而能有效地帮助老年
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