便秘会导致宝宝容易感冒

分析宝宝容易形成积滞便秘的原因，专家认为成长中的小儿食欲较好，新陈代谢旺盛，但肠功能发育尚不成熟。自控能力较差，因贪玩、集体活动约束、贪睡等导致大便无规律，加之冬季寒凉，户外活动减少，肠蠕动相应减弱。小儿心理素质及适应能力较差，在幼儿园集体生活中大便不习惯，或是冬天穿着较多，大便后提裤穿衣不方便等原因会让小儿忍便，从而引起便秘。但最主要因素是许多家庭给孩子“美食”过多，养成小儿偏食，饮食结构中粗纤维偏少，造成肠中水分不足，三天两头拉不出大便。

防感冒需节制饮食

预防感冒最主要需注意节制饮食。现在生活中不用担心孩子吃得少、吃不饱，实际上孩子更容易吃多，几天下来形成了食积便秘。选择适当和适量的饮食，可避免“美食”的副作用，减轻胃肠负担，使肠蠕动始终处于一种活跃状态，有利于大便的通畅，同样也就减少了感冒的机会。