天气渐冷容易诱发偏头痛

如何预防偏头痛1、偏头痛患者要保持充足的睡眠，时间的长短应根据个人的身体条件而定，顺其自然，不可拘泥，但一定要睡够，一般以次日能恢复正常的体力和无疲劳不适感为度，睡眠要有规律，保证睡“子时觉”（23点-1点），保证不熬夜。

2、偏头痛患者不要长时间面对电视或电脑，长时间面对电脑或电视屏幕会受到电磁的辐射，屏幕的光线对视觉的刺激时间过长会导致眼睛疲劳，这些都会造成“肝”的损伤。祖国医学认为，偏头痛与“肝”的关系非常密切，而“肝开窍于目”，长时间的用眼疲劳极易耗伤肝血，引起肝风内动，引发为头痛。