据国外媒体报道,《神经病学档案》杂志刊登美国一项新研究发现,中年实施低脂肪低胰岛素饮食有助于防止老年痴呆症。
低脂肪低胰岛素饮食(又称“低血糖指数饮食”,主要以水果蔬菜、全谷食物和瘦肉为主,避免血糖的大幅摇摆,有助于提高“饱感”。)该饮食模式有助于提高总体健康状况,进而降低罹患老年痴呆症的风险。然而,研究人员表示,等老年痴呆症症状出现后,再开始这种饮食,似乎已经为时过晚,起不到防止大脑功能衰退的作用。
纽约曼哈顿范因斯坦医学研究所医学研究所神经病学专家马克·L·戈登表示,这项研究并非首次提出“中年或更早年龄段的生活方式会直接影响老年健康”这一理念。比如,中年肥胖会增加老年痴呆症危险,等等。
戈登表示,虽然多项早期研究探索了生活方式因素与认知能力之间的关联性,但是没有确凿的证据表明饮食可以防止老年痴呆症。新研究调查了不同饮食对与老年痴呆症密切相关的生物标志物的影响。这些生物标志物包括:血糖水平、胆固醇和血脂水平等。实施制定饮食模式后,研究人员还测试了参试者的记忆力水平。
新研究涉及20名健康成年人和29名出现轻度记忆问题(老年痴呆症前兆)的参试者。这些参试者被随机接受“高脂肪饮食”(高脂肪高简单碳水化合物饮食)或“低脂肪饮食”(低脂肪和简单碳水化合物饮食)模式。4周之后,“低脂肪饮食”组中的健康参试者的胰岛素和血脂等生物标志物水平产生了变化,逐渐“远离”老年痴呆症标准。而在患有认知损伤的参试者中,这种饮食并没有发挥这种作用。研究人员指出,新研究及多项其它研究表明,健康饮食模式有助于降低2型糖尿病、心脏病、癌症甚至老年痴呆症风险。这项研究表明,人们应该尽量远离加工食物。
感觉器官功能减退,生理反射迟钝,躯体弯曲,行走不稳,步态蹒跚,体重减轻,肌肉废用性萎缩,不自主摇头,
沟通包括语言和非语言两种方式,通过适当的沟通方法,使患有痴呆症的老人感受到家人及外界对他的支持,从而
常用于治疗注意各种类型的老年痴呆,尤其适用于心脾气血两虚症,或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴
研究发现,老年痴呆与受教育程度有关,人在年轻时学的知识越多,越喜欢思考问题,那么在他老了之后,患上老
吃太咸易得老年痴呆症美国《老年神经生物学》杂志近日发布一项研究,加拿大多伦多大学研究人员选取了126
槟榔属天然抗癌本草实验证明,把从槟榔中分离出的聚酚化合物npf-86inpe-86iib注射到小鼠腹
多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看
#18阿伦达斯说“通过这项研究发现,老鼠在成年初期接触手机,有助于保护记忆力,预防出现老年痴呆症状,
健忘多发疑是老年痴呆白领陈先生反映:这两年的记忆力越来越差,有时刚想起一句话,转过身想和同事说,竟然
老年性痴呆是老年人的常见病,而早老性痴呆症,是老年人或老年前期的多发性疾病之一。最近研究发现,大豆雌
(3)训练生活:亲人要手把手地教患者做些力所能及的家务,如扫地、擦桌子、整理床铺等,以期生活能够自理
保持大脑的活跃性美国芝加哥拉什大学医学中心的研究者通过长达5年的追踪研究发现,那些总是让大脑保持活跃
专家估计,如果防治措施得不到进一步改善,原处于第4位的老年性痴呆症将成为21世纪老年人健康的头号杀手
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1