冰镇水果食用三注意
注意一:
食用时间有讲究。尽量不要在刚吃饱或者空腹时食用冰镇水果,可以在饭后1~2小时后食用。
注意二:
每次食用量不宜过多,以不引起胃肠道不适为宜。如西瓜每次食用不要超过500克,葡萄15颗左右,桃子不要超过1个,草莓10~15颗。
注意三:
如果西瓜一次没有吃完,冰镇后下次食用前应把表层切掉再食用,其他储存在冰箱的水果也要重新洗一遍后再食用。
冰镇水果因果而异
水果在冰箱的冷藏时间不宜过久,尽量趁新鲜吃。另外,不是每一种水果都适合放进冰箱保鲜。有些水果天生怕冷,主要是一些原产于热带的水果如香蕉、芒果、木瓜等,
放入冰箱反而会受冷害,造成果皮上起斑点或变成黑褐色,破坏水果营养和风味。
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