偏方治疗抑郁症关于抑郁症,在生活中,我们肯定都想了解该疾病一旦发生要怎么治的好。但是所谓“药补不如食补”,所以抑郁症患者在治疗的同时,一定要做好抑郁症的饮食,因为在饮食上的一些药膳同样有治疗抑郁症的功效,如以下的这些药粥就能起到治疗抑郁症的作用
1、山药粥制作方法就是将100克的瘦猪肉和30克的山药30g都切成小块,先留着备用。接下来就烧锅做水,等水开后放入肉块、山药块,撇去血沫,可加一些盐、味精调味,每天一次。
2、莲子百合粥具体的做法就是将各30克的莲子、百合粳米同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
3、远志枣仁粥具体做法就是将各15克的远志、炒枣仁、枸杞子和150克的大米加水适量共同煮成粥,即可食用。服用方法逐日1次,睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。
4、首乌桑葚粥具体做法就是将20克的首乌和各15克的合欢、女贞子、桑葚子这四种药材一同加水煎煮,去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法逐日2次、有滋补肝肾之效,不仅可用于抑郁症食疗,对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。
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