失眠抑郁症是一部分现代人,因为不适应快节奏的工作和生活,内心积聚的巨大心理压力爆发后,所导致出现的心理问题。关于失眠抑郁症怎么治,通常在临床治疗上会施以药物疗法、心理疗法等措施。本文则着重介绍两款药膳美食,希望为在烦恼失眠抑郁症怎么治疗的患者朋友,提供一些辅助治疗的方法。
一、2个治疗失眠抑郁症的药膳食谱
心理大多数失眠抑郁症患者的失眠症状,是受抑郁症影响而出现的,因此考虑失眠抑郁症怎么治疗,重点就在于治疗患者的抑郁症状。下面这两则药膳对治疗抑郁症状,兼而缓解失眠症状都有很好的效果。
1、玫瑰羊心
做法羊心1个,红花6克,玫瑰花9克,食盐适量。将羊心切片,放入小砂锅内,加清水适量,放入玫瑰花、红花同煮,煮约15分钟,浓缩收汤。将羊心串成串,蘸上玫瑰、红花汤汁,在火上反复翻烤至羊心熟透,撒上少许食盐,即可食用。
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莲肉,是莲的果实,含淀粉柿子糖蛋白质钙磷等,晚餐吃顿莲子粥,或睡前食碗莲子汤,能使人安然入睡。
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