平稳期，避免过劳当病情开始稳定，肝功能复查已经正常后，就可以恢复工作。一开始半日工作，逐渐过渡到全日工作。但是，即使是恢复了全日班，也要避免剧烈的体力活动，从事脑力劳动的人，注意不要过劳，同时保证充足的睡眠时间。
祖国医学认为“肝肾同源”，房事频繁可致肾虚而出现头晕目眩、耳鸣失眠，对肝炎患者来说，可导致病情反复或加剧。肝炎恢复期患者每月1～2次性生活足矣。也可根据夫妻双方健康状况，以不引起困倦、稍休息体力即可恢复为度。
心情平和防郁防怒
中医有“郁怒伤肝、忧思伤脾”之论，慢性肝炎病位在肝、脾二脏。若能保持良好乐观的情绪，对肝脏的恢复有很好的辅助治疗作用。
现在大多数肝炎患者怒、忧的主因，是该病至今无特效药治疗，其实大可不必因此而犯愁。科学已经证明，病毒携带者完全可以在正确的指导下成为健康的终身携带者。因此，我们要“在思想上藐视它，行为上重视它”，树立战胜疾病的信心，辅以药物治疗。绝大多数急性期的患者可完全康复，病毒携带者的病情亦可长期稳定。
合理饮食，洁身自爱肝炎患者在饮食方面应有所节制，并注意食物禁忌，如不能饮酒，少食油腻辛辣刺激性强的食物，如肥肉、猪油、辣椒、油炸食品等。饮食以干净新鲜、易消化为原则，不必刻意追求高营养。暴饮暴食或食用存放过久食物，会引起不良消化道症状，影响肝功能恢复。
