慢性肝炎静养有标准

肝炎患者，静养还是运动他死于没有静养身体

那天晚上，我正在家翻阅古籍，一位已毕业好几年的学生拨响了我的电话。学生带着有点焦急、困惑的声音问“老师，慢性肝炎患者是不是只能静养，不能运动？”

原来有一位他十分尊重的长者，不久前因肝炎肝硬化辞世了。学生的一些同事认为，那位长者的病情恶化，与他没有静养身体，经常进行剧烈的体育锻炼有关。学生不敢确定这个说法是否正确，于是想起了我这个曾经教过他的老师。

肝炎患者能否运动，这是个众说纷纭的话题。有些人认为，运动会加重肝脏负荷，对疾病的康复不利，因此肝炎患者需要静养。又有些人说，生命在于运动，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”。

实际上，从中医的角度看，肝炎患者确实不适合进行剧烈的、长时间的运动，尤其是竞技性运动，如马拉松、各种球类比赛，但一般性的活动还是可以参加的。对于年轻的学生来说，偶尔打打篮球、踢踢足球可以，但应该以不疲乏和不劳累为度。当然，平时的规律运动，应该是相对比较温和的，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，都是不错的选择。中医认为，“久卧伤气”，所以肝炎患者还是需要适当的运动的。