在2014年炎热的夏天,一桶冰水当头倒下,微软的比尔盖茨、facebook的扎克伯格跟桑德博格、亚马逊的贝索斯、苹果的库克全都不惜湿身入镜,这项“冰桶挑战赛”的活动,成为全球风靡的热点。从国外到国内,从明星到普通民众,大批人参与其中、火热传递。活动的初衷,是为了让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病,同时也达到募款的目的。
但随着国外一名18岁小伙挑战冰桶赛后猝死、国内1名23岁小伙挑战后当场昏厥,提醒着人们爱心传递行为可嘉,但瞬间的冰水刺激,可能会导致心脑血管破裂,严重者会有生命危险,市民要量力而行,千万别轻易模仿。
医生介绍,现在的天气还比较热,人容易出汗。人体出汗时,血管是扩张开来的,如果被冰水猛地从头浇下,血管瞬间受到寒冷的刺激,造成收缩、痉挛,那么就很容易出现两种情况一种是引发血压剧增,容易造成脑血管破裂、出血,引发脑卒中。一种则是血管里的血液,一下子涌回心脏,瞬间加大心脏的负荷,引发心力衰竭,严重的,甚至马上会造成心肌梗死而致死。
玩“冰桶挑战赛”的市民,特别是患有高血压、动脉粥样硬化、糖尿病的病人,很难适应一冷一热、忽冷忽热的温度变化,造成心脑血管不断舒张、收缩,以致心脑血管循环出现障碍而诱发心脑血管疾病。所以,心脑血管病患者,一定要按时服用能够抑制血管痉挛、预防心脑血管急性事件的通心络胶囊,而且,也不要轻易尝试“冰桶挑战赛”。那“冰桶挑战赛”怎样挑战对身体伤害最小呢?首先要用的冰水,冰块不要太多,温度不要太低,水量不要太大,半脸盆水左右,也就差不多了。其次,倒水的时候,不要把脸盆放在很高的地方往下浇,否则对颈椎的冲击力会很大。同时要注意不要直接正对着头顶,最好能侧一些,避免过度刺激到脑部的血管。
莜麦有很好的辅疗作用由于亚油酸含量高,可降低人体血液中胆固醇,含有8种植物胆固醇,可防止肠道吸附胆固
其二,冬季天气偏干,特别是北方地区的供暖,更会加重干燥状态,人体呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足
人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过快过猛,可
从中医的角度来说,所谓“筋长一寸,延寿十年”,适当拉伸身体,比如做伸懒腰的动作,有助于疏通经络,促进
“进入5月份后,中风冠心病患者的住院率明显增加,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,
在全世界范围内,心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”,他的危害无年龄身份地域之分。为唤起
统计显示,在糖尿病患者中,2型糖尿病占90%以上,其中,合并心脑血管病的情况非常普遍初诊时两种疾病合
癫痫发作时,病人往往大叫一声,昏到在地,四肢抽搐,两眼上视,口吐涎沫,小便失禁,数秒或几分钟消失,也
心梗脑梗经治疗好转后,经常再次发病,导致了心脑血管病的复发率和死亡率居高不下,这是因为发病的根本问题
此外,耳朵会因为气压改变而在飞机起降时有明显不适感,耳咽管括约肌会因瞬间压力差关闭,甚至自己都会听到
葡萄酒预防心血管病有奇效高血压平安度夏牢记6要点合理膳食向心肌梗死说“no”牙多黑血管就有多“黑”从
一氧化氮是预防心脑血管疾病的有效物质,存在于所有蛋白质食物中,如鱼虾之类的,既能补充蛋白质,增加一氧
同时,注意运动不要过度,活动强度要适量,时间不宜太长,最好在清晨或傍晚较凉爽时进行,避开一天里的高温
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