提神喝咖啡不如喝茶咖啡喝多了易心肌梗塞

饮茶可降低心梗危险但不宜过浓

与此形成鲜明对比的是，日本一项新的研究显示，饮绿茶能减少心肌梗塞的危险性。每天饮一杯或更多绿茶的研究对象和不饮绿茶者相比，患心肌梗塞的可能性大大降低。研究人员指出，心肌梗塞的发生率在饮用绿茶者中降低，显示有规律地饮用绿茶可起到防止发生心肌梗塞的保护作用。

饮茶对冠心病、心肌梗塞病人是有益的。因为茶不仅能止渴提神，消食利尿，而且能减低血清胆固醇浓度，调整胆固醇与磷脂的比值，减轻动脉硬化的程度，增强毛细血管壁的弹性，并具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。但饮茶也有一定的学问，茶和咖啡内都含有咖啡因，因此并不是说饮得愈多、愈浓愈好，而要注意以下几个问题

1.茶宜清淡，不宜浓酽。这对老年人和有心脏病的人更为重要。因为茶能加强心室的收缩，加快心率，过酽的茶会使这些作用加剧，使病人出现胸闷、心悸、气短等异常现象，严重者甚至造成危险后果。

2.睡前不宜饮茶。茶中的咖啡因有兴奋大脑皮层的作用，为保证休息，冠心病、心肌梗塞病人睡前不宜饮用。