血栓是什么?血栓就是人们常说的“血块”。在正常生理情况下,人体形成的血栓会被分解,但随着年龄的增长,还有久坐、生活压力、饮食等因素,会加速血栓的形成,分解变得缓慢。血块一旦积聚在血管壁上,便会导致堵塞,继而引起心脑血管疾病。有研究表明,八成以上的心脏病和脑中风,都是因为血栓所致。
预防血栓形成,帮助加强血栓的溶解,减少血栓对人体造成的危害,可以通过饮食来调节。那么,有哪些食物能防止血栓的形成呢?
番茄
番茄是众多天然食物中的防血栓“高手”,因为番茄籽周围的黄色胶状物质,能阻止血液中血小板的凝结,从而起到防止血栓形成。有研究发现,每4个番茄中的胶状物质,就可将体内血小板的活性降低72%,而且不会造成胃出血。
为了能将番茄的抗血栓作用最大限度发挥,营养专家建议生吃最好,坚持每天吃1个番茄。如果想喝番茄汁,一天不应超过250ml,尽量不放盐。吃番茄最好选每天晨起时,因为正直人体水分不足之际,血液较易凝结。
发表在最近出版的《神经医学》期刊上的这项研究称平时很少喝咖啡的人只要喝下咖啡因浓度相对较高的饮料就很
能使肩部的神经肌肉放松,改善血管的痉挛情况,活血通络,为颈动脉血液流入大脑提供推动力,迫使流动迟缓的
开闭嘴唇法将嘴巴最大限度地张开,发啊声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续做100下,或持
专家提醒道,如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血
大量临床统计资料表明,七成以上的中风病例发生在秋末和冬季,因而中风在医学界也有“秋冬季神经科的流行病
美国哈佛大学医学院对400名中风患者进行了研究比较他们中风前1小时的咖啡摄取量再比较患者过去一年喝咖
钾是人体中一种重要元素,它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除,保持人体细胞内的平衡都具有
罗羽表示,根据中医传统理论认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺
特别是长时间熬夜观看球赛,睡眠不足,生物钟被打乱,容易诱发多种疾病,尤其是心脑血管疾病、神经系统功能
颈动脉筛查常被忽视王陇德介绍,2008年我国居民的第三次死因抽样调查结果表明,脑血管疾病排在第一位,
正确认识脑出血人脑内有许多象蜘蛛网一样的血管,分布在脑膜和脑实质中,其中有一根血管破裂、痉挛或血栓形
介绍说,目前中风患者也出现低龄化趋势,30岁~40岁之间的年轻患者并不少见,“占了10%左右的比例”
再加上过春节的时候,应酬多,聚会多,饭局多等,很容易会使体内的血脂增高和血液黏稠度增高,中风的风险会
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