虽然心源性猝死“来势汹汹”,但仍有迹可循,临床表现主要有胸闷、胸痛、憋气、心慌,有些人会感到左肩背部疼痛,上腹部疼痛、咽喉痛、恶心呕吐,甚至牙疼等。对此,几位专家给出了防猝死的“五大法宝”
第一,“魔鬼时间”慎起居。上午6时―12时被医学家喻为是心脑血管病的“魔鬼时间”,70%―80%的心脑血管病猝发都在此时。因此,锻炼要避开这段时间。
第二,饮食清淡,红黄绿白黑搭配好。红指葡萄酒,每日50―100毫升。黄指西红柿、胡萝卜,每日1小碟。绿指青菜,每日适量。白指燕麦粉等每日50克。黑指黑木耳、黑芝麻,每日5―10克。此外,每天喝牛奶250克,吃鸡蛋每周不超过4个。
第三,中老年人最好住在城区,以免发病时离大远而耽误抢救。有基础病的中老年人则应减少出行,尽量避免在拥挤的环境中活动。要特别注意的是,老人单独外出时,身边要带些必备药物,如硝酸甘油、速效救心丸,以及能迅速联系到家人的电话号码。第四,经常给自己减压。“输了健康,赢了世界又如何?”最近,日本神户大学韩白衣推出的新书中提到了这一观点。对中年人来说,尤其不要给自己过大的工作压力。工作以外的时间,要强迫自己完全放松下来,抽空可以和家人去旅游。
第五,把握急救10分钟。当家人出现呼吸或心跳中止症状时,应在10分钟内进行如下抢救一、拨打“120”或“999”紧急呼救。二、让患者头部后仰,下颌上抬,头部偏向一侧,使呕吐物尽量流出,保持呼吸道通畅。如果患者带假牙,需要摘掉,避免抽搐时造成危险。三、做有效的心脏按压,具体方法是,两手手掌重叠,手指抬起,放在患者的心前区(胸骨下1/3部位偏左侧),垂直往下按压。按压幅度为3—5厘米,频率为每分钟100次。同步采用人工呼吸,每30次心脏按压辅以两次人工呼吸。
另外,常有-些慢性胃炎患者,合并有慢性咽炎慢性食管炎,这些部位的周围神经较丰富,易受刺激而产生恶心。
食管贲门粘膜撕裂出血,约占上消化道出血的10%左右。出血量大小不一,有些病人出血很少,仅在呕吐物中含
必须注意,不要用强吃强喝的办法来压住恶心与呕吐,不要吃过甜、过咸油腻辛辣食品或气味浓烈的食品,避免不
此症的最好处理办法是在治疗十二指肠溃疡的同时,每晚睡前洗胃1次,然后将胃内容物抽尽,使胃得到充分的休
长时间的酸性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可
据介绍,脑动脉瘤是脑内动脉壁的结构发育不良,或因脑外伤、动脉硬化造成动脉壁损伤、或老化,使局部血管壁
病情稳定后,小李告诉我们,两天前他和几位老乡聚餐喝了不少酒,当晚多次呕吐,后来胃口一直不佳,没怎么吃
颈椎病原是秋冬容易复发的骨科疾病,患者常感到头晕颈肩酸痛双手或下肢麻木等。初夏到来,越来越热的天
这种惊厥的发生,是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素b6,而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的
2.肝胃不和型宜清肝和胃,降逆止呕,用橘皮竹茹汤(《金匮要略》)或苏叶黄连汤(《温热经纬》),水煎,
他们从各种比较生姜和安慰剂预防手术后恶心和呕吐的随机对照试验中获得资料,由两名评阅者根据包含内容和独
孕妇身体不适作呕,本是件难受的事,给准妈妈们带来一个好消息:加拿大研究者说,妇女在怀孕头几周常作呕,
自己喜欢吃的就不用在乎品种和口味,没有那么多的禁忌,不要在意一些书上所说的酸性食物对胎儿有害的说法。
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