大冬天,冷风扑面,吹得人缩头缩颈。很多人顶着寒风回到家里,都胃口大开,食欲出奇的好,食量不知不觉地增加了。每餐多吃几块肉、几口饭,晚餐有时还想喝两盅,或者在临睡前喝碗热粥,把胃“服侍”好了,身上也暖和了许多。
贴膘御寒糖友别跟风
“这道理很简单,吃多点,贮存的能量也多,才有足够的热量来御寒。”内分泌科刘敏专家表示。所以,每年一到秋冬季,民间就有“贴膘”的不成文“惯例”,通过多吃让身体贮存足够的能量甚至是长点膘来御寒。
“但是,这种御寒的招数用在糖友身上恐怕行不通。”刘敏解释说,因为糖尿病患者的能量代谢有问题,吃多了,贮存的能量过剩,会导致血糖血脂升高,不仅增加酮症酸中毒等严重并发症的风险,也使冠心病、脑中风等心血管并发症发生的风险增加。所以,遇到大伙一起起哄“贴膘”时,“糖友”们应有高度的警觉和自觉性,不要跟着“掺和”,以防“病从口入”。
发表在最近出版的《神经医学》期刊上的这项研究称平时很少喝咖啡的人只要喝下咖啡因浓度相对较高的饮料就很
能使肩部的神经肌肉放松,改善血管的痉挛情况,活血通络,为颈动脉血液流入大脑提供推动力,迫使流动迟缓的
开闭嘴唇法将嘴巴最大限度地张开,发啊声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续做100下,或持
专家提醒道,如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有心脑血
大量临床统计资料表明,七成以上的中风病例发生在秋末和冬季,因而中风在医学界也有“秋冬季神经科的流行病
美国哈佛大学医学院对400名中风患者进行了研究比较他们中风前1小时的咖啡摄取量再比较患者过去一年喝咖
钾是人体中一种重要元素,它对神经脉冲的传递、细胞中营养的吸收和废物的排除,保持人体细胞内的平衡都具有
罗羽表示,根据中医传统理论认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺
特别是长时间熬夜观看球赛,睡眠不足,生物钟被打乱,容易诱发多种疾病,尤其是心脑血管疾病、神经系统功能
颈动脉筛查常被忽视王陇德介绍,2008年我国居民的第三次死因抽样调查结果表明,脑血管疾病排在第一位,
正确认识脑出血人脑内有许多象蜘蛛网一样的血管,分布在脑膜和脑实质中,其中有一根血管破裂、痉挛或血栓形
介绍说,目前中风患者也出现低龄化趋势,30岁~40岁之间的年轻患者并不少见,“占了10%左右的比例”
再加上过春节的时候,应酬多,聚会多,饭局多等,很容易会使体内的血脂增高和血液黏稠度增高,中风的风险会
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