分享脚底按摩祛斑的小偏方

功效皮肤将得到白皙透亮的效果，而且还将富有弹性。

二、踩黄豆

材料黄豆。

做法在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

功效大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。

三、踮脚走路

踮脚走路，别怕别人叫你神经质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节，起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦。

具体做法分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路，能锻炼到小腿不同部位的肌肉，增强肌肉力量与关节稳定性，

注意做好预防崴脚的准备。

附食疗祛斑方

1、牛奶蛋白羹

原料牛奶200毫升，鸡蛋2个，白糖适量。

制法将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。