百科 健康 男性 女性
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 男科 > 正文

如何避开前列腺癌

如何避开前列腺癌

五十岁以上的人务必摄取适当的营养,才能常保健康和活力,下列维他命、矿物质是此阶段不可获缺的。

塞胺(维他命b1,thiamine)

摄取不足会引起老年人脑功能的细微改变,影响思考及作事能力。服用复合维他命b剂可补充其不足。

核黄素(维他命b2,riboflavin)

活动力较强的人尤需它来补充体力,建议摄取量﹕每日50mg。

维他命b6(pyridoxine)

增强免疫力,建议摄取量﹕每日50mg。

叶酸(folicacid)

可帮助预防贫血、癌症、心脏病。食物来源﹕绿叶蔬菜、小麦胚、芦笋、鸡肝。建议摄取量﹕每日400mg。维他命c

可帮助抵抗癌症、心脏病、一般感冒。建议摄取量﹕每日1000~2000mg。

<上一页34下一页>
相关内容
前列腺 前列腺癌 更多>>
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1