穴位艾灸治疗胃部受凉

方法：穴位艾灸

艾艾叶能温中逐冷，除湿开郁，能通十二经气血，外用能灸治百病、温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。由于艾灸是的温度能够渗透到很深的部位，因此如果是受寒发生的疼痛，在疼痛部位施灸也能起到祛寒止痛的作用。例如胃部疼痛就在胃部区域施灸，就能够减轻疼痛症状，这在中医上叫做阿是穴。

此外，还可以艾灸中脘、建里、足三里等穴位。

艾灸方法：点燃艾条后，在穴位方，围穴位旋转施灸，距离皮肤3~5cm，以自己觉得舒适的温度为宜，每个穴位灸25~30分钟。

中脘穴和建里穴的位置：中脘穴在胸骨下端和肚脐连接线中点，建里穴在中脘穴下1寸。如图所示：