日常保健

阴茎日常保健的锻炼操

亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

关于45岁男人的日常保健

其实，中年人的生理功能正由盛转衰，生命细胞的再生能力免疫能力内分泌功能等正在下降，心肺脑肾等脏器的功能也在不知不觉地逐渐减退。

小儿疳积（消化不良）的日常保健治疗方法

当婴儿4个月的时候，就应该增加辅食这时候，除了继续用母乳喂养外，还要给孩子加一些汤、米糊、果汁、蛋黄、菜汁等。

日常保健中男性最该护好腰

男人40，一半以上腰有问题医院创伤一介绍，我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段，以及周围的一些组织结构。

强直性脊柱炎患者的日常保健及心理治疗

双足与肩等宽，面对墙角而站，双手平肩支两面墙上，行深呼吸，双肩向前并伸展头及上背，坚持五秒钟，恢复原位，重复五次。

上班男日常保健全攻略

沐浴有助于恢复体力，不仅能清除身上的汗水尘垢，使毛孔汗腺畅通，还能增强血液循环调节神经系统，有效缓解身心疲劳。

厨房里的盐是日常保健的佳品

盐水洗鼻消炎杀菌通过盐水的消炎杀菌作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。

男性日常保健基本知识

世界卫生组织认为，男性健康统一的国际标准应从以下几个方面来确认有充沛的精力，能从容不迫应付日常生活和繁重工作，且不感到过分劳累和紧张。

冬季防心脑血管疾病重在日常保健

调畅情志情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大，要避免疲劳紧张情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。

女人阴道的日常保健常识

如何清洁你的阴道?备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不

风湿病之日常保健

风湿患者在日常洗濑时宜用温水，在睡前应用温水洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。

包皮过长者如何做日常保健

包皮过长是指阴茎在松弛状态下，包皮覆盖了整个龟头，如果包皮不仅覆盖整个龟头，且包皮口狭小，包皮不能外翻，这种状态医学称为包茎。

青春期女孩的日常保健常识

有多种腺体和宫颈阴道分泌物，阴阜和阴毛能够粘附一些白带经血等分泌物，而大小阴唇同阴蒂之间的空隙也易存污垢，阴道口前后又有尿道口和肛门，极易受到污染。

日常保健阻拦便秘的危险

当冠心病患者便秘时，由于排便费劲，排便时间过长，用力过猛，使心跳加快，心肌耗氧量增加，则易引起“排便性心绞痛”，甚至发生心肌梗塞、心脏室壁瘤破裂等并发症。

预防男性不育日常保健须做足

不要洗澡温度过高正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。

酒精肝患者日常保健如何做好护肝

有研究者强调早期肝硬化戒酒后肝功能迅速改善的最大变化时期是发生在戒酒后6-12个月，其后大约在平均43个月时则可能缓慢恶化，此时完全戒酒尤为重要。

吹风机的日常保健功效有哪些呢

升温在气温偏低的冬天帮幼儿和老弱病人更换尿布或者内衣时可以用吹风机对着尿布或内衣吹热风加温等待暖和后更换可以避免幼儿及老弱病人因受凉而引发感冒。

女人日常保健应少熬夜

少熬夜经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。

想摆脱灰指甲？日常保健要注意

灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。

怎样进行腰肌劳损的日常保健

腰肌劳损的腰肌锻炼保健法仰卧保健法患者取仰卧位，首先双脚双肘和头部五点，支撑于床上，将腰背臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。