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食物有影响吗?

食物有影响吗?

想要皮肤光亮、洁净、健康,就需要各种不同的营养来帮忙,缺一不可,也不需刻意偏重某样。但是吃了会让脸发热、发红的饮食,如辣椒、热汤等等仍需避免。有人把青春痘的发生怪罪到食物上,以为种豆得痘而不敢吃花生、巧克力及油炸食品,怕这些热量和油脂输送到脸上来。

其实,没有任何医学实验能证实食物与青春痘的发生有关连。也就是说,适量的食用各种不同成份的食物,不应该会引发青春痘。而且要皮肤漂亮,本来就需要多种营养配合才有效。所以,你何不自由自在的吃,只要多洗脸就好了。

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