钟金宝建议，大家忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病。白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。另外，要保持乐观的心态，减少悲伤、紧张、压抑的情绪。避免受到外伤，增强免疫力，多喝新鲜清淡的绿茶，多食豆制品，少食刺激性和富含维生素c的食品。
白癜风不传染，但疗程较长
鉴于很多皮肤病具有传染性，而白癜风的症状又比较明显，以至于不少人看到白癜风患者就躲避，生怕自己也染上这种病。钟金宝指出，白癜风是由于局部皮肤黑色素代谢紊乱而引起的脱色性改变，不具备病原体，没有传染源。因此，任何和患者接触的行为都不会感染白癜风，大家尽可放心。
不过，患者绝不能对白癜风掉以轻心。有的人认为白癜风不过是影响美观，不会对其他造成影响。其实人是非常感性的，在短时间内，白癜风带来的美观影响不会干扰到正常的工作（限于非暴露部位），但久而久之，心理上会发生倾向于不自信的变化，往往又会反作用于身体，使得白斑的范围开始扩张。因此，对白癜风还是要积极治疗。但钟金宝强调，治疗不能急于求成。白癜风所需的疗程因病因和患者的个体不同而有很大的差异，有的一周即可见到明显的效果，一个月内白斑即可消失，但多数需治疗1—2个月方可见效，甚至有治疗3个月或更长的时间方见效果。患者不要因为短期未见效就不断更换治疗方法，或迷信游医、偏方，导致病情延误，失去了最佳治疗时期。
