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荷叶茶
配方:干荷叶2~4克(1汤匙大约1克碎干荷叶),沸水适量。
制法:将荷叶放在保温杯中,用沸水冲泡,代茶频饮用,边饮边加沸水,味淡为止。
用法:每日饮用2~3次。
适用人群:男女老幼皆可,夏季尤宜。
荷梗
荷梗是莲的干燥叶柄。中医认为荷梗味微苦,性平。能清暑,宽中,理气功效。常用于中暑头昏、胸闷气滞等患者。
双荷煎
配方:荷梗、荷叶各适量,水适量。
制法:将荷梗、荷叶放小锅中,加水,以小火煎煮10分钟即可。
用法:代茶饮用,每日2~3次。
功效:清暑,升阳,降浊,宽中,理气。
适用人群:中暑、夏季感冒,出现头昏,胸闷,恶心,呕吐等症之患者。
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