如果你总上虚火,常常出现口腔溃疡、耳鸣肿痛、咽喉干痛、大便干结、排出困难或不尽的问题,需要滋阴。相反,则需要补肾阳。冬季煲汤以肉类食物为主。像羊肉煲、狗肉煲就属于补肾阳的。而鸭肉、兔肉则属于滋阴的食物。所以,火爆的羊肉煲、狗肉煲并不适合所有人,会让部分人火上加火,让身体燥热不安,失眠烦躁,加重身体不适。
热的肉配凉的菜
此外,羊肉狗肉都属于温热之物,特别是狗肉。因而吃羊肉锅狗肉锅时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。比如,马蹄、萝卜、豆腐跟羊肉狗肉都是很好的配对食物。萝卜性凉,可消积滞、化痰热的作用;豆腐能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;马蹄起清热润肺、生津消滞的作用。此外,绝对多数蔬菜都属于凉性食物,可以搭配燥热的羊肉狗肉吃,既能补充维生素、纤维素,又能中和物性。而大蒜、洋葱、韭菜属于阳性之物,跟温热的狗肉羊肉同吃更助阳性,不是每个人都受得起的。
所以为了我们的身体健康,也不能够完全的排斥饮料的摄入,当身体遇到以下的小问题时,不妨喝饮料试试,毕竟
据裴智梅菠菜含有多种营养元素,其中有一种是核黄素,核黄素有预防口腔溃疡的作用,经常出现口腔溃疡的人不
在发生这种疾病的时候,会购买一系诶药物或者采取一些偏方来治疗,那么,口腔溃疡早期症状?下面我们请有关
有典型的经常口腔溃疡的患者,有时疼得直咧嘴,还长时间下不去,有些人一有溃疡就买凉茶当水喝,还自己到药
注意生活起居规律性和营养均衡性,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便
尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人
多吃抑制胆固醇的食物因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大,大脑供血量减少,易致脑萎缩,加速大脑
橄榄味甘酸性平入脾胃肺经有清热解毒利咽化痰化刺除鲠之功适用于咽喉肿痛烦渴咳嗽痰血鱼骨鲠喉等。《滇南本
从中医的阴阳学来看:酒味辛,先入肺,肺主皮毛,与大肠相表里,饮酒后应取其升阳发散之性使阳气上升,促进
重庆市中医研究院肛肠科张晓明医师生活中我们常常发现在有大便干结症状的人群中多数人查不到直接原因只有极
饮食上要注意清淡避免辛辣刺激,可以多吃一些含维生素c的水果蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比
咽喉干痛鼻腔热烘口干舌痛脸上冒痘痘……最近不少人都出现了类似的症状,中医认为这多是因为“上火”引起的
清咽茶清热解毒利咽消肿清咽茶金银花杭菊花各15克,桔梗麦冬板蓝根玄参甘草各10克,加水煎煮取汁,代茶
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