清热利咽,需要养阴清肺。夏季出汗多,需要多喝水多补水,但是单纯补水是不够的,还要清“内火”,尤其是清肺。传统医学认为,养阴清肺可以适当多吃罗汉果、白菜、干汤,至少要注意远离甜腻、辛辣之物。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激,可以多吃一些含维生素c的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。咽喉不适者特别是那些烟民可以早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,用于咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。
空调能降温,但是长时间吹空调对身体不利,也会让咽喉不适。夏季清肺,可以在天气适宜的情况下,多到户外走一走,呼吸新鲜空气。另外,室内空气湿度适宜也很重要。夏天睡眠不好,就更要少熬夜,保持良好的心情、充足的睡眠。最好不吸烟不喝酒,防止刺激物对咽部不利。同时注意尽量避免在污染的环境下长时间停留。
防治肺热及咳嗽,可服用北京的养阴清肺丸,该药养阴润肺、清热利咽。养阴清肺丸可用于治疗阴虚肺燥,咽喉干痛、鼻干唇燥口渴、干咳少痰或痰中带血等证候者。养阴清肺丸来源于清代名医郑梅涧的喉科专著《重楼玉钥》中的养阴清肺汤。原为治白喉而设,近代则多用于治疗阴虚肺热、虚火上炎的肺系疾患。方中重用生地甘寒入肾,养阴清热,为君药。玄参养阴生津,泻火解毒,麦冬养阴清肺,共为臣药。佐以丹皮清热凉血消肿,白芍益阴养血,贝母润肺化痰,清热散结。少量薄荷辛凉而散,疏表利咽。甘草泻火解毒,调和诸药。共奏滋养肺阴,润燥消炎之效。
不过,我们也别光羡慕他们随心所欲的清凉享受,因为一些活跃在空调房里的细微生物此时正在向他们“摇旗呐喊
”医院呼吸科医学马建岭表示,这主要就是人们以错误的方式解暑引起的,通常服用藿香正气更适合,西瓜及冰镇
专家介绍道,室内外温差大,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感冒打
孕妇和产妇合理使用空调有利于健康孕妇和产妇是可以吹空调的,只要使用方法正确,吹空调不会对胎儿和产妇健
此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及适当的冷饮等,有助
原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的
那么怎样防止宝宝得空调病呢?怎样防止宝宝得空调病选择合适的空调温度一般将室温控制在26~28℃为宜,
在下班以后,如果你的嘴唇已经出现了干裂现象,在使用润唇产品之前,可以用棉签沾上温水给唇部皮肤做一次去
是从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动若长期在空调室内者,应
随后在分析儿童发病率缘何呈线型攀高趋势时,医学专家认为必须尽早发现一些不典型的过敏性哮喘,让孩子及早
夏季长期待在空调房,很容易得空调病,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断治疗。
从中医的角度讲,夏季是腠理开泄的季节,但由于空调降温,使得腠理闭塞,违反了自然规律,容易造成鼻阻流涕
“夏季空调的使用率高,空调滤网的温度和湿度很适宜螨虫繁殖,再加上空调房大多通风不良,一旦室内螨虫浓度
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