预防空调方法有四: 第一,要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器。 第二,使用空调时,室内温度不宜过低,以免与外界气温相差太大,而使人感冒或者犯支气管炎。 第三,使用空调的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。 第四,房间不要关得太严,要定期开门开窗,通风对流,调节室内空气。 除了注意空调保养、室内空气转换外,适当食用一些食物都可以对空调病有所改善。 空调病主要表现有两个方面:
一是适应能力弱或体弱的老人在室外高温汗出的情况下进入凉冷的空调房间,顿时冷气袭来,犹如中医说的外感风寒,出现类似风寒感冒的头痛、身痛、鼻塞等症状。
二是由于空调提供的是再循环空气,关门闭窗新鲜空气很少,室内空气负离子极少,还会产生一些臭氧等异味气体,使人感到胸闷心慌,头昏乏力,肢体酸楚,恶心欲吐,胃腹胀满等不适症状,但查血查尿都是正常的。这与夏天暑湿之气弥漫,在空调房内因冷而汗孔紧闭,体内的湿热不能通过出汗散发,郁积体内,形成寒冷外束肌表,湿热内蕴脾胃之症。
空调病的治疗:生姜对抗空调病 中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治空调病。 经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。 在空调房里呆久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。 肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 多喝凉茶注意日常保健 空调病多属于热病,日常保健的预防很重要。
空调导致的感冒要首先发汗,想办法来驱走身体表面的风寒,比如喝一点姜水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗
空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排
夏季吹空调防暑要提防空调病发生夏季,空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽
空调房养生法则大公开正确使用方式很多空调病的发生追根溯源,都是由于错误的使用方法,所以,学会正确使用
现在生活条件优越了,准妈妈们都上下电梯,出门打的,到了夏季,进屋后又是空调,过于舒适的环境也让今天的
开窗换气确保空气流通常有身体较胖的人在家整日开着空调,而且把温度调得很低,还有出汗时喜欢跑到空调下面
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角质层预保湿,拒绝干荒第一步对于容易出现油水失衡皮肤内部闹干荒以及皮肤吸收能力差的人而言,角质层的预
空调房间一般都较密封,这使室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,而对人们有益的负离
这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙短袖衬衣,女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋,穿得比较少,自然
专家说,低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,
在夏季,几乎每天都需要开着空调,尤其是在公司里,人多电脑也多,如果不开空调真的很难受。但是空调吹多了
空调病的症状发烧感冒如何治疗而对于是否应该使用抗生素进行治疗感冒的问题,抗之霸健康专家则表示:“该不
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