在“高烤”天里,待在凉风习习的空调间里可谓是惬意的事,但在冷气背后却隐藏着“杀机”,稍不注意就会惹病上身。预防空调病,出入空调间要注意温度过渡,还要时常开窗换气确保室内空气流通。
开窗换气确保空气流通
常有身体较胖的人在家整日开着空调,而且把温度调得很低,还有出汗时喜欢跑到空调下面直吹。殊不知,直吹使空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,使大脑发晕甚至头疼。这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子。医生提醒,尽量避免长时间待在空调房间里,室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
温度过渡防止冷气侵袭
很多人以为夜里睡觉开空调,盖好棉被就可以防止空调病。其实,盖被子只能保暖不能防病。人体呼吸道是极为脆弱的,冷气入侵有时候防不胜防。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状,即上呼吸道疾病,也就是中医中常说的热伤风。严重的下呼吸道疾病是肺炎。医生提示,经常出入冷气房间的人一定要有个温度过渡,比如从空调环境中外出,最好先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动,进空调间时一定先把汗落干。此外,还要保持湿度,长时间待在空调房间里,要多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。
早晨是喝姜汤的最好时机,因为经过一个晚上,空调房内的寒气使体内寒凉加重,喝些姜汤可以驱散体内的寒气,
空调导致的感冒要首先发汗,想办法来驱走身体表面的风寒,比如喝一点姜水,然后进行泡汤热浴或者盖被子发汗
空调开启一段时间后,关闭空调,再开窗通风20~30分钟,如此反复,使室内外空气形成对流,让有害气体排
夏季吹空调防暑要提防空调病发生夏季,空调房间与室外的温差较大,如果人们经常进出空调房间,就会引起咳嗽
空调房养生法则大公开正确使用方式很多空调病的发生追根溯源,都是由于错误的使用方法,所以,学会正确使用
现在生活条件优越了,准妈妈们都上下电梯,出门打的,到了夏季,进屋后又是空调,过于舒适的环境也让今天的
随着城市越大压力越大,五成人感觉很疲倦,而聚居在各大城市的移民白领们最担心空巢父母的身体健康,买房成
角质层预保湿,拒绝干荒第一步对于容易出现油水失衡皮肤内部闹干荒以及皮肤吸收能力差的人而言,角质层的预
空调房间一般都较密封,这使室内空气混浊,细菌含量增加,二氧化碳等有害气体浓度增高,而对人们有益的负离
这是因为许多公司里女士的“工装”都是及膝短裙短袖衬衣,女士们还喜欢配上露趾高跟凉鞋,穿得比较少,自然
专家说,低温会刺激鼻腔,气管,连带诱发呼吸道问题,许多过敏体质的人都有经验,冷气房待久了,鼻水直流,
在夏季,几乎每天都需要开着空调,尤其是在公司里,人多电脑也多,如果不开空调真的很难受。但是空调吹多了
空调病的症状发烧感冒如何治疗而对于是否应该使用抗生素进行治疗感冒的问题,抗之霸健康专家则表示:“该不
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1