冬季是寒冷的季节,也是疾病事故高发的季节,为了防止这些事情的发生,我们应该注意哪些方面呢?下面就为您简单介绍。
1.防感冒必备:维c泡腾片,对抗身体抵抗力下降。据美国ehow网站报道,维生素c参与氨基酸代谢,有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在200毫克左右,每次不要吃一整片,最好分成4份分次服用。
2.出行必备:口罩、帽子,预防感冒、头疼。中国学院杨力,冬季出门时,一定要戴上帽子和口罩,穿上暖和的鞋子。杨力说,头为诸阳之会,戴帽子不仅能保暖,可避免发生风寒感冒、头痛等疾病,尤其是老人和孩子。如果经常手脚发凉,也可以随身带一个暖宝宝,能随时给自己温暖。
3.防干燥必备:加湿器,预防呼吸道疾病。冬天天气本身就干燥,再加上暖气、空调的催化,空气就会变得更加干燥。为了预防因此导致的呼吸道感染等疾病,建议室内放一个加湿器。另外,电脑周围放盆绿萝,家里养缸金鱼,或者放上一盆水,都可以增加室内空气的湿度。
4.饮品必备:红茶,预防胃胀、冷寒证。冬天喝茶以红茶为上品。从中医角度来说,红茶甘温,可养人体阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,并能助消化,去油腻。此外,柠檬蜂蜜茶也不错,清新解燥,既润肺又润肠,还可以排毒养颜。
漂浮在空气中以及散落在灰尘里、物品上的各种微生物,一旦温度、湿度适宜时,它们就会快速地生长、繁殖,抵
”她介绍,以前也遇到过使用空气加湿器导致慢性哮喘加重的情况出现,经过对空气加湿器中的残水化验后发现,
劣质加湿器成“健康杀手”市民张女士在批发市场花40元钱买了一个加湿器,试用的时候感觉挺好,没想到回家
加湿器每周至少清洗一次;避免直接把自来水倒入水箱,正确的方法是把水烧开,晾凉后再倒入水箱。
加湿器用水首选蒸馏水如果说非要用一种水,通过超声雾化,使它们进入肺脏,最好是没有杂质的水,相对来说蒸
使用不当易得肺炎等呼吸道疾病在干燥的季节,女性特别注重对皮肤的保养,总是担心干燥空气会带走自己皮肤的
因为消毒杀菌剂通过雾化进入空气,被吸入人体后,其中的化学试剂对肺部和支气管的上皮细胞会产生刺激,长期
加湿器如果长时间使用,内壁就会滋生真菌或细菌,其中一些致病菌通过细小的水滴颗粒,进入人体的呼吸道和肺
通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分,有利于保持呼吸道的湿润,但如果使用不正确,非但不能净化空气,反
5从实质上说也是一种气溶胶粒子,目前的检测技术无法有效地区分水汽型气溶胶粒子和有害的气溶胶粒子(pm
那么加湿器放到哪里最合适呢?医院呼吸科的孙医生告诉“空气加湿器主要起的是湿润整个室内空气的作用,放在
用玄参30克麦冬15克橘梗10克甘草10克,加水煎煮后滤渣,放入雾化吸入器内,做雾化吸入,每次用药3
最终,医生发现,凯特对一种霉菌过敏,这种霉菌存在于老式的窗框家具和建筑物上,在一些冰箱里也有,在通风
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