世界卫生组织公布健康的十大准则

①精力充沛，从容不迫

②处事乐观，态度积极

③善于休息

④应变和适应能力强

⑤能够抵抗一般性感冒和传染病

⑥体重适当，身体匀称，协调性好

⑦眼睛明亮，反应敏捷。
⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛

⑨头发有光泽，无头屑

⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。