男性养生12种美食保持精力旺盛

统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。

no.1西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。