职业倦怠j就能不药而愈吗

1.工作负荷：如工作过量;

2.控制：控制中的不匹配与职业倦怠中的无力感有关;

3.报酬：可以指经济报酬，更多的指生活报酬;

4.社交：比如员工和周围的同事没有积极的联系;

5.公平：由工作量或报酬的不公平所引起;

6.价值观冲突：员工和周围的同事或上司价值观不一致。

职业倦怠作为客观存在，已经成为许多人积极行为的障碍。如何让他们告别倦怠，我觉得可从以下两方面进行有效的尝试。首先，改变产生倦怠的应激源。其次，提高自身对心理健康的认识能力和运用心理策略的最基本的能力，而不仅仅是寄希望于应激源的改变。这是告别倦怠的根本。这非常有效。