生活中我们说的补益经常是没有明确的辩证，觉得有补益的保健作就认为都是补益，其实不然，专家介绍说补益分为四种情况：补阳、补阴、补气和补血，不同的补益药需要辩证服用。
补益药并非普通的营养保健品，而是治疗虚证的药物。是药三分毒，即便补虚药是增强免疫力的药物，也存在“毒性”。专家提醒，一般人不应随意服用补益药，就是有病者也要根据病情选择使用。否则，滥用补益药可能对身体不利，可能会有“虚不受补”、“闭门留寇”等情况的发生。
四种补益药各有各“补”
第一种是补气药
即具有补气功能、用来治气虚证的药物，以补脾益肺为主，主治脾气虚、肺气虚证。人们喜欢用来煲汤的补气药有党参、黄芪、白术、大枣。
第二种是补阳药
即能温补人体阳气、治疗阳虚证的药物，以温补肾阳为主，主治肾阳虚证。大家常用来煲汤的补阳药有巴戟天、杜仲、补骨脂。
第三种是补血药
即治疗血虚证维护组的药物，以滋生血液为主，主治血虚证。大家常用来煲汤的补血药有当归、熟地、白芍、阿胶。
第四种是补阴药
即能滋养阴液、生津润燥、治疗阴虚证为主的药物，以滋养阴液，生津润燥为主，主治肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚证。大家常用来煲汤的补阴药有北沙参、百合、麦冬、玉竹、枸杞子。
