贫血是生活中常见的一种症状,虽然不是个要命的疾病,但是时间长了是可能诱发其他疾病的,中医保健专家介绍说其实缺铁性贫血本身不是一种疾病,而是某些疾病的表现,关注贫血,关注健康,一起来看看专家的介绍吧!
缺铁性贫血本身不是病而是某种疾病的表现
铁是红细胞内血红蛋白生成的重要原材料,缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡,导致体内贮存铁耗尽,继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。值得注意的是,缺铁性贫血是某一种疾病的一个表现,并非一种独立的疾病。但它是许多疾病的重要信号,甚至是疾病引起重视或是引导病人去医院看病的首发表现。
专家表示,缺铁性贫血至今仍是各国普遍而重要的健康问题,高危人群为妇女、婴幼儿和儿童,它可以由很多原因引起,治疗上不能只是简单地补充铁剂,一定要祛除引起缺铁的病因。病因方面,因性别、年龄的不同,缺铁的原因也各不相同。
女性贫血:更年期多关注月经情况
“气血是女人之本”。专家介绍,女性在各年龄阶段中,有可能因为不同的原因出现缺铁性贫血。在婴幼儿期,如果使用牛奶喂养又不及时添加辅食,就极容易发生缺铁,尤其是早产儿和孪生儿。到了青春期,处于生长发育期的身体对铁的需求量增加,但一些年轻少女为了追求“美”,偏食、喜欢吃素菜,或是追求身材苗条而节食,都是导致缺铁的原因。青春期月经不调导致月经量过多、有的青少年反复鼻出血也可以导致缺铁性贫血。
到了怀孕和哺乳期,生理性铁需求量增加,妊娠期为供应胎儿所需及分娩时失血所丢失的铁,哺乳期供应婴儿所需增加而铁的补充没跟上,都是导致缺铁的原因。更年期女性如果贫血,尤其要关注月经情况,宫内节育环、子宫肌瘤、月经失调引起的月经量过多都是导致患缺铁性贫血的原因。另外,也有部分是因为消化道出血,消化道肿瘤,引起的缺铁性贫血。
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气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
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